Характер тренировочной способности.

Учитывая экстремальный и эмоционально напряженный характер тренировочной и особенно соревновательной деятельности в спорте, для изучения состояния может быть использована шкала тревожности Ч. Д. Спилбергера (1966, 1970), позволяющая оперативно оценивать интенсивность эмоциональной реакции на угрозу самоуважению, престижу и устойчивую диспозицию, склонность реагировать на различные, чаще всего социально-психологические, стрессоры состоянием тревоги. Для использования шкалы реактивной тревоги в социально-психологическом плане стандартная инструкция, предлагающая испытуемому оценить свое состояние в данный момент с помощью набора из 20 суждений, должна быть дополнена ориентацией его на конкретную микросреду.

Опыт практической работы со шкалой и экспериментальные исследования в различных командах позволяют рекомендовать следующие варианты ее использования для объективизации субъективных эмоциональных реакций спортсменов на ту или иную микросреду, ближайшее социальное окружение. Целесообразно оценивать текущие состояния спортсмена: а) на учебно-тренировочном сборе; б) в конкретной команде (экипаже, звене, линии); в) при избирательном общении или взаимодействии с различными людьми (отдельным партнером, товарищем по команде, тренером, секундантом).

В ходе дополнительных бесед и самоотчетов одновременно устанавливаются конкретные причины повышенной тревоги у спортсменов на сборе (неблагоприятные условия подготовки, нехватка инвентаря, конфликты с тренером, партнерами, замены и боязнь не попасть в основной состав команды, низкая результативность собственной деятельности и деятельности непосредственных партнеров и др.). Нетрудно заметить, что состояние спортсмена на сборе дает представление о характере его целостной субъективной эмоциональной реакции на условия предсоревновательной подготовки, на общую ситуацию в команде. Повышенная тревога свидетельствует о неблагоприятных эмоциональных переживаниях спортсмена и команды, которые, однако, в ряде случаев могут и не снизить общую результативность, самоотдачу конкретных спортсменов. Острые стрессо генные ситуации на сборе не только повышают психическую напряженность отдельных спортсменов, но нередко способствуют повышению их мобилизации и активности. Поэтому повышенная тревога у спортсменов может быть психологически оправдана как временный и мобилизирующий фактор для активизации работы в команде при повышенных физических нагрузках, и, по-видимому, нецелесообразна при освоении сложных технических навыков и стабилизации техники выполнения движений или при совершенствовании согласованности совместных действий.