1. Составляй план дня с вечера. В нем четко расставь акценты и выдели важные дела.
2. Создай временные рамки. В них четко расписывай, сколько времени отводится на пробуждение, утренние процедуры, завтрак, дорогу на работу и прочие дела. Корректируй свой план, отталкиваясь не от желания поспать или подольше обедать, а от четкого графика компании.
3. Бери время «про запас». Расписывая график, считай, что для всех действий понадобится больше времени, чем обычно, таким образом, у тебя появятся свободные минутки.
4. Продумывай гардероб издалека. Если ты выбираешь одежду больше чем 5-10 минут — вероятнее всего, ты уже опоздаешь. Поэтому старайся с вечера обдумывать гардероб на следующий день.
5. Переведи часы на 10 минут вперед. Когда ты знаешь, что часы спешат на пару минут — вряд ли забьешь тревогу. Но когда визуально заметна разница в 10 минут — начинаешь волноваться и поторапливаться.
6. Поставь за цель приходить раньше. К этому привыкнуть непросто, но возможно. Лучше прийти на работу на 5 минут раньше, спокойно переодеться, выпить кофе и начать день, чем впопыхах забежать в офис и пытаться прийти в себя еще около часа.
7. Ложись спать минимум за 8 часов до пробуждения. Чтобы проснуться бодрой и иметь силы и вдохновение, тебе необходимо хорошо выспаться — тогда не надо будет переключать будильник, соответственно, опоздать просто не получится.
8. Следи за временем. Чаще смотри на часы — они будут подгонять тебя.
9. Расставь приоритеты. Не делай то, что забирает твое время, но впоследствии ничего не дает. Перестань помогать всем друзьям решить их вопросы, забывая о своей основной работе. Таким образом, ты сконцентрируешься на собственных делах и будешь успевать больше.
10. Представь свое идеальное утро. Вероятнее всего, ты просыпаешься, нежишься в постели, принимаешь душ и готовишь вкусный кофе, слушаешь бодрую музыку, прихорашиваешься, завтракаешь и не спеша отправляешься на работу. Разве стоит этим жертвовать ради бега впопыхах?
Представь, что каждый раз, когда тебя кто-то ждет, он тратит свое время попусту, хотя мог бы с удовольствием заниматься своими делами. Все люди не вечны, а подсчитав время, потраченное на ожидание, диву даешься! Годами мы просто стоим и смотрим на часы, а смерть ждать никого не будет, в том числе и тебя.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.