Влияние тренировок.

Проведенные исследования свидетельствуют о том, что под влиянием многолетней тренировки в технических видах спорта (авиационный, подводный и автомотоспорт) происходит выраженное развитие ряда функциональных способностей организма, обеспечивающих решение определенных двигательных задач. Результаты комплексных исследований более 3 тысяч спортсменов указывают на то, что многолетняя тренировка в каждом из технических видов спорта вызывает своеобразные изменения функций организма. В развивающейся перестройке представляется возможным выделить два компонента: развитие функциональных способностей, которые «лимитируют» достижение высоких результатов в конкретном виде спорта, и снижение или сохранение на том же уровне тех качеств, которые непосредственно не обеспечивают осуществление необходимых двигательных навыков и элементов спортивной деятельности.

 

Обнаруженные изменения, характеризующиеся не простым расширением, а ощутимым смещением функциональных возможностей организма, оказались свойственными спортсменам автомобилистам, мотоциклистам, стрелкам, подводникам, парашютистам, планеристам, летчикам и радистам.
Так, такие важнейшие «специфические» для конкретного вида деятельности показатели функционального состояния организма, как способность ‘ к дифференцированию сигнальных раздражителей, точность, быстрота реакции у представителей автомобильного, мотоциклетного й стрелкового спорта; способность сохранять высокое функциональное состояние зрительного анализатора в состоянии нервно-эмоционального возбуждения у парашютистов, и другие в процессе тренировки повышаются почти в 3 раза. Вместе с тем ряд показателей двигательных функций и их восстановление после физических нагрузок практически не изменяются, а некоторые даже отчетливо снижаются. В качестве примера могут быть приведены результаты исследований спортсменов подводников и автомобилистов, зарегистрированные в процессе тренировки.
Обнаруженный факт неравномерного развития функциональных возможностей организма в процессе занятий техническими видами спорта, наличие системы «человек— машина» позволяют рассматривать тренировку в них в плане общих закономерностей спортивной тренировки, характеризующихся приобретением одних и неизменностью или утратой других, в данных условиях менее важных функциональных свойств. Выраженная более четко, чем в других видах спорта, эта особенность требует в качестве непременного условия занятий целенаправленной и специфичной для каждого из технических видов спорта общей физической подготовки. Такая физическая подготовка не только обеспечивает гармоничное физическое развитие, но и является важным условием успешного совершенствования спортсменов в избранном виде спорта.
Результаты исследований непосредственного влияния на спортсменов тренировочных занятий и соревнований в парашютном и автомобильном спорте указывают на резко выраженные сдвиги функционального состояния центральной нервной системы и четко выраженную зависимость этих сдвигов от уровня специальной подготовленности спортсменов. У начинающих и плохо подготовленных спортсменов уже в предстартовом состоянии
а также после занятий и особенно после соревновании обнаруживаются: выраженное снижение остроты и величины ПОЛЯ зрения нарушение дифференцировочных реакций, снижение кинестетической чувствительности, резкое увеличение ошибок при исследовании оперативной деятельности. У высоко-тренированных спортсменов эти сдвиги выражены меньше. Так, острота зрения перед прыжком у начинающих парашютистов снижается в среднем на 12%, а у высококвалифицированных всего на 5% латентное время реакции у последних меньше на 115% Показатели способности к воспроизведению пространственных интервалов ухудшаются у 30 4% а у высококвалифицированных —всего на 21% Характерно, что в стрессовых условиях преимущество высоко-тренированных спортсменов проявляется более отчетливо (соответственно 21,9 и 9,4 %).
Полученные данные открывают возможности для повышения надежности оперативной деятельности спортсменов в технических видах спорта. Высокую эффективность этом отношении дает выполнение физических упражнений в течение 2-5 мин. Это приводит к достоверному улучшению показателей важнейших функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, в частности к улучшению быстроты решении, вследствие сокращается длина тормозного пути занижение технических видов спорта для совершенного овладения многочисленными профессиями, требующими высокой деятельности, определило введение их во Всесоюзной физкультурный комплекс ГТО. Сочетание тренировки в технических видах спорта с общей физической подготовкой обеспечивает гармоничное физическое развитие морально-психологическую и профессиональную готовность молодежи. Дальнейшее развитие технических видов спорта требует комплексной разработки вопросов врачебного контроля, функциональной диагностики, проблем отбора, оценки и управления развитием процесса городского и сельского населения сказываются на формировании их культурных и духовных потребностей, в том числе спортивных.

Добавить комментарий