Проблемы тестирования в спортивной медицине

Тестирование физической работоспособности и функциональной готовности организма спортсмена является одной из важных задач спортивной медицины. При этом можно получить представление об адаптационных реакциях самых

Подробнее

Адаптация Юных спортсменов.

К сожалению, многие вопросы адаптации юных спортсменов к физическим нагрузкам еще исследованы слабо. Например, существуют противоречивые представления о продолжительности восстановительных процессов после различных физических

Подробнее

Подготовка спортивных резервов

Большинство спортсменов проходят путь от II юношеского разряда до мастера спорта международного класса за 10—15 лет Продолжительные сроки формирования спортивного мастерства являются одним из

Подробнее

Восстановление организма

К педагогическим средствам восстановления следует отнести рациональное чередование занятий с различной энергетической направленностью. Проф. И. В. Вржесневский приводит данные о том, что восстановление различных

Подробнее

Пути повышения эффективности отдыха

В настоящее время средства восстановления подразделяются на три группы: педагогические, психологические и методико-биологические. По мнению проф. И. В. Вржесневского, влияние различных средств восстановления следует

Подробнее

Гетерохронность восстановительных процессов

Гетерохронность восстановительных процессов в известной мере определяется избирательным характером влияния физических упражнений на организм. С позиции системного подхода к организму каждое упражнение в связи

Подробнее

Восстановительные процессы

В настоящее время в связи со значительной интенсификацией тренировочных и соревновательных нагрузок приобретает исключительное значение исследование закономерностей восстановления, а также поиск путей и средств,

Подробнее

Спортивная гипотония

Спортивная гипотония, т. е. понижение кровяного давления, до последнего времени считалась одним из наиболее постоянных критериев тренированности. Но современные способы исследования опровергли эти упрощенные

Подробнее

Сердце и спорт.

Исследования «пропускной способности» основных узлов кислородного режима организма показали, что сердечнососудистая система является узким местом, сдерживающим поток кислорода. Поэтому в настоящее время изучению сердечнососудистой

Подробнее

Кислородный режим организма

В последнее время наметился новый подход к изучению аэробной производительности. Речь идет об исследовании так называемого кислородного режима организма. Суть этого подхода в том,

Подробнее

Аэробная производительность

В спорте определению аэробных возможностей придается исключительное значение. Многие видные отечественные и зарубежные исследователи изучали различные показатели, характеризующие аэробную производительность спортсменов. Одним из важных

Подробнее