Калория — это единица энергии. С ХVIII века в технике так называют количество теплоты, необходимое для нагревания 1 г воды на 1 °C. Но в
ПодробнееРубрика: Интересное
Причины по которым теряются мышцы.
Нет ничего печальнее для мужчины, проводящего полжизни в спортивном зале, чем потеря собственных мышц. Он тренировался, качался, обливался потом, но всё куда-то ушло —
ПодробнееСпорт и кожа лица. Как спорт помогает омолодить лицо.
Оказывают ли благоприятное действие физические упражнения на состояние кожи? Обычно на этот вопрос люди пожимают плечами, сообщая вопрошающему о своем незнании. Многие просто не
ПодробнееУтро, Обед, Вечер… Когда эффективнее заниматься спортом?
В какое время лучше заниматься спортом — вопрос, который задают себе и «совы» и «жаворонки». Ведь человеческий организм функционирует в соответствии с циркадными ритмами
ПодробнееСпорт и вредные привычки. Как первое помогает избавится от второго.
Очень часто человеку, который принял решение бросить курить или пить, советуют заняться спортом. С чем это связано? Давайте разберемся, почему именно спорт может помочь
ПодробнееСпорт «качает» не только мышцы но и мозг.
Специалисты из Университета биологических исследований в Париже сообщили, что спорт способен помочь накачать не только мышцы, но и мозг. Французскими учеными было проведено исследование,
ПодробнееВсе что нужно знать о метаболизме.
Грейпфрут его ускоряет, а сидение на диване замедляет – что это? Загадка должна бы отделить ЗОЖников от всех остальных. Правильный ответ – «обмен веществ»?
ПодробнееПольза от молока. Интересные факты.
Уже в первые дни после рождения человек знакомится с таким полезным продуктом как молоко. Грудное молоко матери – наилучшая пища для малыша, впоследствии, уже
ПодробнееКак продлить здоровую жизнь на Земле?
Интересно узнать, в каком доме мы живём? Наш дом — планета Земля, где воздух, которым мы дышим, вода, которую мы пьём, земля, по которой
ПодробнееСтоит ли пить воду во время тренировки?
В период занятий физическими упражнениями из человеческого организма уходит жидкость. Из-за большой нагрузки на мышцы начинается выделение пота, который понижает температуру тела и тем
ПодробнееЙога. С чего начать? 5 базовых упражнений.
В статье идет речь о том, что такое йога, откуда берет свое начало эта практика, как правильно заниматься йогой самостоятельно, с чего начать заниматься.
ПодробнееДля чего нужна сушка организма и с чего начать?
Термин, появившийся в лексиконе с легкой руки бодибилдеров, означает способ сделать тело более рельефным и подтянутым. Сушка тела вовсе не предполагает фактическое «вяление» или
Подробнее50 книг, которые ты должен знать
На сегодняшний день в мире насчитывается более 129 миллионов книг. Разумеется, прочитать их все не хватит жизни нескольких поколений. Впрочем, при современном количестве информации
ПодробнееИнтересное про Пиво!
Лето без пива – это не лето! Так считают любители сего охлаждающего напитка. В данной статье мы поговорим о пиве, и для себя, может
ПодробнееМорская Вода. Правда ли что…
Лето, лето, лето… Время для отдыха, для здоровья, для приключений и для всего самого приятного, время которое можно уделить лишь себе, семье и детям.
Подробнее